Je glisse sur mon tapis! Tapis glissants, comparons maintenant! #faustineyoga #tapisyoga #chinmudra #manduka #jade #lyforme...

Commençons en musique, voici le lien des playlist, installez vous confortablement écoutez et lisez les cahiers! Ecoutez les playlist sur...

Pour les passionnés de yoga, ces livres sont toujours à côté de mon tapis. Commençons avec ma première lecture, "Yoga Girl", Rachel...

Hi les yogis, Mon stylo glisse et s'emplit d'inspiration ici et maintenant. Je profite de se moment pour répondre aux questions...

La définition en sanskrit de l'ASHTANGA ASHTA Huit, ANGA Menbres. Les célèbres YOGA-SUTRAS de Patanjali ont été rédigé deux siècles avant...

Premier point fondamental, l'ashtanga yoga permet de prendre conscience du souffle. Le travail sur la respiration dite "ujjai" est...