FLOW YOGA

Le Flow yoga s'adapte à vos envies, votre humeur et votre énergie.

 

 

Namaste,

 

C'est un style de Yoga très contemporain dans sa pratique et dans son approche, il est donc particulièrement adapté et accessible à tous.

Le yoga Flow se caractérise avant tout par son esprit fun, les bénéfices anti stress sont rapides, les effets immédiat sur le bien-être !

Le yoga Flow est un yoga rythmé tout repose sur la créativité et sur l'énergie qui circule pendant la séance . Parfois en musique, laisser la respiration et les mouvements prendre possession de son corps et son esprit !

L’enchaînement est adapté selon le tempo musical et votre humeur, calme, stressé ou joyeux.

Détox, Énergisante, relaxante, équilibrante la séance sera différente.

 

Le Flow permet d'harmoniser votre corps avec vos pensées et votre souffle.

L'énergie circule et vous promet de libérer de l'endorphine, la molécule du bien-être. Toutes les émotions positives sont bénéfiques à votre mental et votre corps.

Enchaîner avec fluidité des postures pour expérimenter et vous pousser à essayer de nouvelles postures !

Vous sculptez un corps de déesse sans faire de « gonflette »

Le Flow vous permet d’acquérir une meilleure aisance, une connexion à votre corps, vous affinez et tonifiez votre silhouette.

Libérez vos émotions négatives, devenez forte mentalement et physiquement .