CARNET DE LECTURE D'UN YOGI EN 2018 !


Pour les passionnés de yoga, ces livres sont toujours à côté de mon tapis.

Commençons avec ma première lecture, "Yoga Girl",

Rachel Brathen est simple, complet et actuel. Une yogi active qui vit l'instant présent en 2018.

Puis ma passion me poussa à dévorer par la suite les grands classiques pour préparer une formation de professeur:

-"Bhagava Gita", illustré par des peintures indiennes.

Un beau voyage à chaque page, à vous de le découvrir.

-Les "Yoga sutras" de Patanjali,

-"Asana Pranayama Mudra Bandha", par Swami Satyananda Sarawastibhi Jois

-"Yoga Mala", Sri Pattabhi jois

-"Anatomie Yoga", Leslie Kaminoff

-"Yoga sans dégâts" Dr Bernadette de Gasquet.

Une mine d'or, une rencontre inoubliable pendant une formation , une grande dame passionnée, passionnante et incontournable pour offrir à vos élevés la chance de pouvoir pratiquer très longtemps.

-"2100 Asanas. L'encyclopédie des postures de Yoga", Daniel Lacerda

Ma bible pour préparer les cours

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